Beratungsangebot

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Angebot von Mindful Coaching

Bewerbungs coaching

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Sie und Ihre berufliche Neuorientierung stehen im Mittelpunkt. Durch individuelle Unterstützung finden Sie eine Lösung durch eigene Ressourcen. Das Bewerbungscoaching beruht auf der systematischen Reflexion Ihrer Interessen, Werten, Kompetenzen und Zielen.

Wir erreichen Ihre Ziele gemeinsam in drei Phasen

Phase 1: Veränderungscoaching

  • Definition der Ziele
  • Erstellen eines marktadäquaten Lebenslaufes
  • Welche Stärken habe ich, die noch nicht abgerufen werden, an welchen Schwächen kann ich noch arbeiten?

 

Phase 2: Erstellen Bewerbungsanschreiben

  • Ist-Stand Analyse
  • Erstellen eines persönlichen Profils
  • Verfassen eines individuellen Bewerbungsanschreibens


Phase 3: Vorbereitung Vorstellungsgespräch

  • Reflektion bisheriges Bewerberverhalten
  • Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche
  • Stärkung der Selbstsicherheit
  • Business-Knigge

Paar beratung

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Konflikte entstehen aufgrund unterschiedlicher Ziele, Prioritäten und Entwicklungswünsche der Partner. Themen liegen hier häufig im Spannungsfeld zwischen Privatleben und Beruf. Auch ein unterschiedlich ausgeprägter oder nicht erfüllter Kinderwunsch kann zur Zerreißprobe für die Beziehung werden. Häufig durchleben Paare eine große Veränderung, bevor es zu Problemen in der Paarbeziehung kommt. 

Diese Veränderungen können sein

  • Geburt eines Kindes 
  • die Wiederaufnahme der Berufstätigkeit nach längerer Pause 
  • der Auszug der Kinder
  • Trauerfall in der Familie
  • Seitensprung eines Partners
  • und vieles mehr


Kommunikation neu lernen, über Wünsche sprechen oder einfach mal wieder zusammen lachen - diese Ziele können wir gemeinsam erreichen durch bewusstmachen des eigenen Verhaltens während der Paarberatung.
Paare, die sich nicht sicher sind, ob sie ihr Leben weiterhin gemeinsam gestalten möchten oder ob eine Trennung nicht die bessere Alternative wäre, können in der Paarberatung gemeinsam daran arbeiten und zu einer Lösung kommen.

Burnout Beratung

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Welche Faktoren bereiten Ihnen Stress, welche Einflüsse bereichern Ihr Leben? Gemeinsam arbeiten wir an Stressreduktion und der Erfüllung Ihrer Bedürfnisse, um aus der Spirale auszubrechen. Der 4-phasige lösungsorientierte, integrative Ansatz der Bornoutberatung hilft Ihnen Ihre Ressouren wiederzufinden und zu nutzen.

Phase 1

  • Anliegen konkretiesieren
  • Bedürfnisse aufspüren

Phase 2

  • Ziel(e) festlegen
  • Entspannung lernen

Phase 3

  • Lösungen erarbeiten
  • Entspannung ritualisieren

Phase 4

  • Transfer in den Alltag
  • Ressourcen aktivieren


Abhängig von Ihrer persönlichen Vorraussetzung und Zielen, verweilen wir unterschiedlich lange in den einzelnen Phasen. 

Psychologische Beratung

Sie stecken in einem Stimmungstief oder müssen einen Schicksalsschlag verarbeiten? Sie stecken in einer Sackgasse? Ich helfe Ihnen bei der Bearbeitung Ihrer Herausforderungen, gemeinsam finden wir den Weg, der Ihre inneren Mauern einreißt - damit Sie sich besser fühlen!

Online buchen

Das Leben ist schon anstrengend genug. Deshalb können Sie Termine direkt auf meiner Website buchen - ganz ohne einschränkende Büro- oder Öffnungszeiten! Wählen Sie einfach eine Zeit aus, die Ihnen passt!

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Dann rufen Sie mich an unter 07143 7209759 oder schreiben Sie mir eine Nachricht!
Janina Gerstner | Hauptstraße 36 | 74357 Bönnigheim

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